Clase privada de Yoga

Duración: 60'-75'.

En cada clase practicamos, reflexionamos y aprendemos.

Cada clase se adapta a las características, necesidades y circunstancias de cada practicante.

Tu primera clase en Sabai Dee será introoductoria. A partir de ahí, definiremos cómo enfocar cada una de tus prácticas para ir avanzando o profundizando.

INTRODUCTORIA:

Una clase esencial para toda persona nueva en Sabai Dee que desee iniciar o continuar su camino en el Yoga.

En esta clase abordamos aspectos teóricos y prácticos del Yoga y del Ruesi Datton, conocemos la estructura general del as clases grupales o realizamos un enfoque hacia las sesiones privadas. Nos acercamos a 5 asanas básicas a través de su alineación y modificaciones específicas, además del uso concreto de los materiales auxiliares. También realizamos un breve acercamiento a la respiración controlada y conocemos dos prácticas esenciales en toda clase de Sabai Dee: respiración consciente y movilización consciente.

Al finalizar la clase se hace entrega de material de audio para poder comenzar la práctica en casa.

BONOS

• Con cada bono, el precio de cada clase se reduce.
• Cada bono tendrá una caducidad de un mes natural.
• Las clases de los bonos serán establecidas con antelación confirmando previamente el día y la hora. Podrán realizarse cambios con 24 horas de antelación.
• Asegúrate de tener disponibilidad dy de haber confirmado tus horario antes de adquirir un bono.